Boğaz Ağrısı ve Soğuk Algınlığı İçin Neler Yapılabilir
Nefes almamızı sağlaması nedeni ile akciğer önemli bir göreve sahiptir. Nefes darlığı yaşandığında ya da olası bir akciğer sorunu karşısında daha dikkatli olunmaya ve akciğerleri temizlemeye çalışılıyor. Akciğerlerin temizlenmesini sağlayan bazı besinlerden bu anlamda yararlanabilirsiniz. Bu besinlerden bir tanesi olan zencefil antioksitan etkisene sahip olması nedeni ile akciğerdeki zararlı maddelerin atılmasına yardımcıdır. Bilinen en iyi antibiyotik olan sarımsak da ciğerlerinizdeki zararlı maddelerin atılmasına yardımcıdır.
Soğuk havaların gelmesi nedeni ile boğaz ağrıları ve soğuk algınlığı şikayetleri de artıyor. Ancak önlem almak bazı tavsiyelere kulak verebilirsiniz. Ekinezya çağı bu anlamda rahatlatıcı etkiye sahip olan tedavi yöntemlerinden bir tanesidir. Bunun dışında özellikle sigara içenler için boğaz ağrısı ve soğuk havanın etkileri daha büyüktür. Keçiboynuzu pekmezi, kaynatılmış ebegümeci gibi rahatsızlık giderici yollar denenebilir. Soğuk havaların olumsuz etkilerinden kurtulabilmek için sıcak içeceklerin daha sık tüketilmesi, vitamin alınması için daha sık meyve tüketilmesi de gerekebilmektedir.
